Az olvasottság nem publikus.

Kultúrpart

  •         
  • Film
  • Színház
  • Irodalom
  • Zene
  • Tánc
  • Folk
  • Képző
  • Podcast
  • Videó
  • Gyermek
  • Produkció

Kultúrpart

  • Film
  • Színház
  • Irodalom
  • Zene
  • Tánc
  • Folk
  • Képző
  • Podcast
  • Videó
  • Gyermek
  • Produkció
Mit rejt a pelyhed?

Mit rejt a pelyhed?

Kultúrpart a szerző friss bejegyzései 2010. 04. 12.
Exkluzív koncertre készül a magyar supergroup
2023-01-25 19:54:37

Február 1-én a Chemin Neuf lép fel a BMC Opus Jazz Clubjában. Nem mindennapi koncertélményt ígér a

Ambient a troposzféra határáról
2023-01-25 11:00:56

Új albummal és klippel jelentkezik a kísérletező kedvű billentyűs, Grócz Bence. A Konkoi szólóprojekt

Az év írója szerint Budapest valamit nagyon tud
2023-01-23 19:53:19

Szilágyi Zsófia Emma elsőkönyves szerző kapta a 2022-es Arany Medál díjat az Év Írója kategóriában. Vele

Mit gondolt Scruton a zenéről?
2023-01-19 16:06:27

Roger Scruton (1944-2022) angol filozófus számos esztétikai értekezést írt,  A zenéről  c. könyve az MMA

további bejegyzések a szerzőtől »

A cukros gabonapelyhek régóta össztűz alá kerültek, sokan támadják a marketingeseket a gyerekeket megszólító reklámok miatt. Szó ami szó, csábítóak a csomagolások, gyakran rejtenek el például a dobozokba aprócska ajándékokat. Kérdés, hogy egészségesek-e ezek a gyakran cukorral teletömött ételek.

A Kellog’s cég reklámja, amit általános iskolákban helyeztek el, nagy vihart kavart az emberek közt. A reklám nem sérti a törvényt, de a közvélemény a termék sukortartalma miatt elítélte azt. A Kellog’s arra próbálja a fogyasztókat rávenni, hogy egyenek délután is gabonapelyheket.

A magas cukortartalom fogalma a Kellog’s véleménye szerint nincs definiálva sem az Egyesült Királyságban sem az Európai unióban, és a Coco Pops kevesebb cukrot tartalmaz, mint más snackek vagy mint a banán, a gyümölcsjoghurt és a toast kenyér lekvárral. Tartalmaz viszont vasat, B vitamint és kálciumot, amennyiben tejjel fogyasztják.

Amanda Ursell táplálkozási szakértő szerint a gabona és a tej nem rossz választás, ha az adag nem túl nagy, és megfelelő gabonát tudunk találni. Ha a pehelyhez hozzárakunk egy kis gyümölcsöt, akkor a megfelelő vitaminokhoz is hozzá lehet jutni.

Ez még mindig jobb, mint a kekszek, vagy a gabonaszeletek amelyek egészségesnek próbálnak látszani, de rendkívül sok cukrot tartalmaznak.
Ha már ezeket választjuk, érdemes az alacsonyabb cukortartalom felé tendálni. A Coco pops 100 grammjában 34 gramm cukor található. (1 kockacukor -  kb 3g cukornak felel meg)

Néhány termék cukortartalma:
Rice Krispies :10g - 100 g
Oatibix Bitesize: 14 g 100 g
Weetbix Mini: 4.4 g 100 g
Cheerios: 21.6g 100g







Ha ezeket a nem túl egészséges pelyheket el akarod kerülni, akkor egyél egyszerűen zab vagy egyéb pelyhet forró vízzel leöntve. Két perc állás után fogyasztásra kész. Egy kis őrölt lenmag hozzáadásával sokat segíthetsz a beleidnek.

Ha akarod, készítheted tejjel is, vagy adhatsz hozzá magokat, lekvárt, vagy ami megbolondítja, egy kis kókusztejet vagy kókuszport. Ezek a gabonák egészségesek, összetett szénhidrátokat tartalmaznak, és nem emelik meg hirtelen a vércukorszintet.

tovább
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
Egészség Gasztro Gyermek

Ajánlott bejegyzések:

  • Mesével és művészettel gyógyulnak a gyerekek Mesével és művészettel gyógyulnak a gyerekek
  • Családi ünnep lesz a vulkán oldalában Családi ünnep lesz a vulkán oldalában
  • Varázslatos kalandra indul az expedíció Varázslatos kalandra indul az expedíció
  • Hamarosan itt a Kalászi Kortárs Tánctalálkozó! Hamarosan itt a Kalászi Kortárs Tánctalálkozó!
  • Milyen a hagyományos karácsonyi asztal? Milyen a hagyományos karácsonyi asztal?

A bejegyzés trackback címe:

https://kulturpart.hu/api/trackback/id/tr967874026

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Tovább a Facebook-ra

Hallgasd a Kultúrpart műsorát a Trend FM-en! Minden szerdán 16-18h között várunk benneteket!

trendfm_logo_subhead.jpg

Legolvasottabb

  1. Megdöbbentő fotók a néptelen fővárosról
  2. Top 10: ezek a legjobb szerelmes filmek
  3. A 10 legütősebb drogos film
  4. Megjöttek a meztelen hősnők
  5. A forradalom egy holland fotós szemével
  6. Meztelenség és anatómia
  7. A legizgalmasabb fotók 2015-ből
  8. Meztelen fővárosiak
  9. Készülőben a nagy meztelen album
  10. Nézd meg a 48-as szabadságharc hőseiről készült fotókat!

Hírlevél feliratkozás

Kultúrpart Csoport

  • Kultúrpart Produkció
  • Kultúrpart Kommunikáció
  • Rólunk

Kapcsolat

  • Impresszum
  • Partnereink
RSS Facebook Twitter
süti beállítások módosítása
Dashboard