Nem tudod megoldani a problémáidat? Egyedül vagy a gondjaiddal? Ne csüggedj, van segítség! Gyere el Kiss József Zsolt augusztusi programjaira!

Amennyiben a mostani időkben arra jössz rá, hogy az életben fölmerülő bármilyen nezézséget magadban tudod megoldani, mindezért te vagy a felelős, ekképp a te szabadságodban áll, hogy mi felé alakítod az életed, viszont az hogy mit kell ehhez tenned, hogyan lehetne ezt csinálnod még nem tudod, az úgynevezett önismereti módszerektől még idegenkedsz, más szóval nem akarsz rögtön „mély vizet”, akkor akár jó lehet neked ez az intenzív önismereti hosszú hétvége.

Ez egy keresztmetszet, bevezető, kóstoló az önismereti saját élményből és fogózókat kaphatsz önmagadról, az életedről a továbblépéshez. Úgyis mondhatnám, hogy a pszichodráma hosszabb csoport vagy egy egyéni önismereti folyamatnak ez egy jó bevezetője vagy kiegészítője. Ha mindez bővebben érdekel, olvasd tovább és keress rá az Önismereti hétvége önálló rovatra illetve ugyanerre a címszóra a kapcsolt programokban.

Jelentkezés feltételei: Bárki jöhet (kb. 16-17 évtől fölfelé), de ettől eltekintve életkortól, nemtől, iskolai végzettségtől és bármitől függetlenül. A lényeg a saját önismereti motiváció. Ami viszont fontos az az, hogy ha pszichiátriai kezelés alatt állsz, akár gyógyszeres, vagy egyéni terápia ill. mindkettő, valamint diagnosztizált, súlyos személyiségzavarról tudsz, akkor azt, kérlek a jelentkezés előtt közöld a kurzus vezetőjével, szervezőjével, ami egyéni megbeszélést igényel, s ez alkalmasint a programon való részvételt is kizárhatja. Fontos feltétel még az, hogy kizárólag az vegyen részt, aki szerda reggeltől vasárnap estig végig ott tud lenni a kurzuson. (Természetesen bejáróknál ha valaki előre bejelentett formában egyszer vagy kétszer, egy vagy két órával később jön, vagy hamarabb távozik és mindez elkerülhetetlen, akkor az még belefér).

Időpont:
2010. augusztus 18. szerda reggeltől 22. vasárnap estig
(Ebbe csak két munkanap esik bele). A programok általában reggel 7:30/8:00-tól kb. este 21:00/21:30-ig tartanak.

Helyszín: Leányfalu, Szarvas u. 18.
A Duna-Ipoly Nemzeti Park, Tájvédelmi Körzetben, gyönyörű kilátással az erdő mellett.

Megközelítés:
Autóval: 11-es főút, Leányfalun a strandot jobb oldalt elhagyva a kanyar után a gyalogátkelőhelynél balra fel a Hunyadi János utcán (a zebránál jobb oldalt kemping, ez az Alszeghy Kálmán tér, ahol a Hunyadi János utca megy felfelé). Átmenve egy kis hídon a Hunyadi János utcán az utca végén elágazik az út négyfelé, és a leginkább jobbra eső kis utca a Szarvas utca (egy fatáblára ki van írva az utca neve, és egy kis erdős résszel kezdődik). Az utcában a 18-as szám egy világos színű családi ház nyitott autóbeállóval.

Tömegközlekedéssel: Budapest Városkaputól a Szentendre, Leányfalu, Dunabogdány, Visegrád, Esztergom felé menő buszokról a strand utáni megállónál, az Alszeghy Kálmán téren kell leszállni. Onnan felfelé gyalog a fent leírtak szerint, ami kb. 13-14 perces sétát jelent.

Elhelyezés: A programon lehet választani bentlakásos vagy bejárós formát. A kurzus összlétszáma max. 20 fő. Bentlakásos formában kb. 10-12 ember vehet részt, ágyon ill. matrac, polifoam, földön alvásos formában, mindez egy villaépületben, hideg-meleg vizes fürdőszobákkal.

Étkezés: Napi háromszori vegetáriánus étkezés, ami az önismereti tevékenység jellegéhez és az adott időminőséghez harmonikusan kapcsolódik. Ebben lesz egy alkalommal a kertben bográcsolás ill. nyárson zöldségsütés. Az első étkezés szerda ebéd (így a reggelit vagy útközben, otthon vagy hozott anyagból fogyasszátok el, utolsó étkezés vasárnap ebéd, hisz a táborzárás aznap késő du. lesz).

Részvételi díj: Az egész program 40.000 forintba kerül, annak aki bentlakásos, aki nem, annak pedig 34.000 forintba. Mindez magába foglalja az összes programon való részvételt, az étkezést és a szállást (ez utóbbit természetesen a bejáróknak nem). Aki szeretne a programon részt venni, annak július 25-ig szükséges a díj felét, azaz bentlakóknak 20.000, bejáróknak 17.000 forintot, vagy személyesen a csoportvezetőnek, Kiss József Zsoltnak átadnia, vagy a tényleges jelentkezőkkel megbeszélt formában utalnia, ami foglalónak minősül. Ez azt is jelenti, hogy ez a foglaló július 25-e után már normál körülmények között nem igényelhető vissza, csakis akkor ha a hétvége nagyon teltházas. Így kérlek, tegyél meg mindent azért, hogy el is tudj jönni, s ha mégis valami közbejöhet, érdemes magad helyett valakit szervezni, aki hozzád hasonlóan kellőképpen motivált az ügyben.

Program: Minden reggel (beleértve a szerdát is már) ízelítő a jógából, egy kis jógafilozófia ill. alapgyakorlás, ami részben kedvcsináló, részben pedig a mindennapokba beépíthető. Lesz kreatív, playback-szerű és pszichodramatikus önismereti munka, továbbá némi spirituális gyakorlás is alapszinten Kiss József Zsolt vezetésével, mozgásterápiás szembenézési lehetőség Bóta Ildikó mozgás- és táncterapeuta vezetésével. Lesz „érintés művészete” címmel házilag is alkalmazható alapvető masszázsfogások elsajátítása Nagy Attila gyógymasszőr és fülakupunktúrás addiktológus segítségével. Továbbá sor kerül a tábor folyamán két este kulturális programra is; Szabados-Tóth László fuvolaművész és zenetanár és Bóta Ildikó előadásában egy élő táncimprovizációval összekötött klasszikus estre, ill. Sági Petra előadásában kicsit más formában szintén elmerülhetnek az érdeklődők a klasszikus zenében, meditatív formában egy másik este. A hétvége során lesz egy közös kirándulásunk, a háztól kb. egyórányi gyaloglásra található Vöröskő kilátóhoz egy gyalogtúra, ahonnan pazar kilátás nyílik a Dunakanyarra. A programok pontos sorrendjét szerdán reggel közlöm, hiszen ez függ az aktuális időjárástól, a résztvevők összetételétől (egyáltalán a bentlakók és bejárók arányától), továbbá magától a végleges létszámtól.

Mit szükséges hozni? Ha bármilyen egyéni étkezés kiegészítőt használsz, ill, gyógykészítményt szedsz, továbbá érdemes készülni nap, kullancs, szúnyog ellen. Szükséges hozni túracipőt, polifoamot, ülőpárnát, a bentlakóknak ezen felül még hálózsákot vagy takarót, s nyilvánvalóan az ott alváshoz szükséges személyes holmikat. Mindezeken kívül előre nézzetek időjárás-jelentést, és annak megfelelően hozzatok ruházatot. Bolt gyalog 15 percnyire, autóval 5 percnyire van, azonban eljárkálásra nem nagyon lesz lehetőség, és nem is túl szerencsés.