A mindennapos mókuskerék könnyen felőrölheti idegeinket. Ha nem figyelünk tudatosan arra, hogy feltöltődésre, rekreációra is fordítsunk energiát és időt, akkor végképp "lemerülhetnek az elemeink”. Mindenkinek érdemes stresszoldó technikákat elsajátítania - mondja a DIMENZIÓ Egészségközpont szakembere, Dr. Hovanecz Anikó, aki elsősorban a jógát ajánlja. El is mondja miért.